Søvnløshed og uro? Book akupunktur imod søvnløshed og stress

Kæmper du med søvnmangel og tankemylder? Book akupunktur imod søvnløshed og uro

Sover du dårligt, eller føler du dig stresset og urolig i hverdagen? Du er langtfra alene. Men heldigvis kan akupunktur hjælpe dig.

Tankemylder, uro og søvnbesvær kan være et stort problem i hverdagen. Men du er ikke alene, hvis du har svært ved at sove eller føler dig stresset:

• 5-10 procent af danskerne kæmper med søvnløshed eller forstyrret søvn.
• Hele 10-12 procent af os har hver dag alvorlige stress-symptomer.  Stress kan give sig udslag i fx uro eller tankemylder. Uroen kan igen medføre, at du ikke kan falde i søvn – eller vågner midt om natten.

Men heldigvis kan akupunktur hjælpe dig – uden bivirkninger!

Hverdagsproblemer spolerer søvnen

Søvnløsheden opstår tit, fordi du kæmper med andre problemer i hverdagen.

Måske er det fysiske sygdomme eller smerter, der holder dig vågen om natten.

Men søvnløshed og tankemylder kan også skyldes dødsfald, skilsmisse, problemer med job eller andre livskriser.

Søvnløshed kan påvirke helbredet

Du skal tage problemet alvorligt, hvis søvnløshed og tankemylder bliver hverdag. Søvnmangel fører nemlig både dårligt humør, ringere hukommelse og svækket immunforsvar med sig.

Hvis søvnløsheden fortsætter længe, vokser risikoen for alvorlige sygdomme, fx psykose, diaberes, højt blodtryk og hjerteproblemer.

Akupunktur er anerkendt behandling uden bivirkninger

Din læge vil måske foreslå medicin imod tankemylder og søvnløshed.

Men sovemedicin er kun en nødløsning. Medicinen er nemlig stærkt vanedannende, så hvis du tager sovepiller i længere tid, risikerer du at gøre ondt værre.

Akupunktur er derimod skånsom behandling uden særlige bivirkninger. Derfor er akupunktur i flere tusind år blevet anvendt mod uro og søvnløshed i Østasien.

I dag er akupunktur imod søvnløshed og tankemylder en anerkendt behandling i Danmark.

Sådan foregår akupunkturbehandlingen

• Når du kommer i klinikken første gang, lægger vi en behandlingsplan, der passer ind i din hverdag og matcher dit behov.  Jeg kombinerer ofte nålebehandling med andre behandlingsformer. Det sikrer dig det bedste resultat.
• Selve akupunkturen foregår, ved at jeg sætter ganske tynde nåle i kroppens akupunkturpunkter. Nålene skal sidde i huden et stykke tid, mens du ligger på en briks og hviler.
• Behandlingen gør ikke ondt, og akupunkturen giver kun ganske lette forbigående bivirkninger. Måske bliver din hud lidt rød, eller du kan mærke en let snurren. Men det går hurtigt over igen.
• Efter behandling vil du opleve, at du har nemmere ved at falde til ro og slippe de negative tanker. Derfor er det også lettere for dig at sove godt.

Er du nysgerrig? Kontakt mig i dag og hør mere

Send mig en mail eller ring og få en snak om akupunktur imod søvnløshed og uro.