Akupunktur mod stress, angst og søvnløshed
Uro i kroppen, tankemylder og nætter, hvor søvnen ikke kommer. Hos mig starter vi med en rolig snak om dig og din hverdag, og så tilpasser jeg behandlingen. Mange beskriver timen på briksen som et sted at lande.
Kender du det?
Stress, angst og dårlig søvn hænger ofte sammen. Uroen gør det svært at falde i søvn, og når du ikke sover, er det sværere at håndtere en travl hverdag. Det kan skyldes arbejdet, sygdom eller smerter, men også livskriser som dødsfald, skilsmisse eller problemer på jobbet.
Tag det alvorligt, hvis det står på længe. Dårlig søvn påvirker både humøret, hukommelsen og overskuddet. Tal også med din læge, hvis du har det svært.
Sådan arbejder jeg med stress og søvn
Første gang taler vi grundigt sammen. Jeg spørger ind til din søvn, din hverdag, hvad der fylder, og hvordan din krop har det. Så lægger vi en plan, der passer til dig.
Selve behandlingen foregår, mens du ligger og hviler på briksen med tynde nåle i udvalgte punkter. De fleste mærker kun et lille prik, og mange falder til ro under behandlingen. Jeg kombinerer ofte med andre behandlinger, fx NADA øreakupunktur.
Akupunktur er et supplement og ikke en erstatning for din læge eller psykolog. Er du i behandling for angst eller depression, eller er du i gang med at trappe ned på medicin, så fortsæt med det i samråd med din læge.
Eksamen, prøver og store dage
Mange søger akupunktur, når nervøsiteten før en eksamen, en prøve eller en vigtig samtale fylder for meget. Book i god tid, så vi kan nå et par behandlinger inden.
Nervøs for nåle? Så kan vi starte med cupping og guasha, som er helt uden nåle.
Fra en patient
“Med uro i kroppen og nedtrapning på medicin, har jeg nydt godt af Anettes nåle. Der kommer en fantastisk ro i kroppen, og hovedet ser mere klart på virkeligheden. Vil altid vende tilbage når der er uro i krop og hoved.”
Sådan foregår det
Book tidEn grundig snak
Om det, du kommer med, og om din søvn, kost og hverdag.
Et ærligt svar
Jeg siger, om jeg tror, jeg kan hjælpe, og ellers hvem der kan.
Behandling samme dag
Og et bud på, hvor mange gange du skal regne med.
Spørgsmål og svar
Har du et andet spørgsmål?
Ring eller skriv. Er jeg i gang med en behandling, ringer jeg tilbage.
NADA er en øreakupunktur med fem faste punkter i hvert øre. Den bruges ofte ved stress og uro. NADA øreakupunktur
NADA øreakupunkturTrænger du til ro?
Book en tid, så starter vi med en snak om, hvad der fylder. Har du spørgsmål først, er du velkommen til at ringe.